voetsteun

Essentiële oplossingen voor ergonomisch werken: voetsteunen en verstelbare werkbladen
Een voetsteun draagt bij aan een goede zithouding die essentieel is voor een gezonde en comfortabele werkomgeving. Helaas voldoen niet alle bureaus aan de actuele richtlijnen en DIN-normen, waardoor de hoogte van het werkblad soms te hoog is. Gelukkig zijn er twee mogelijke oplossingen om ergonomisch te kunnen werken, waardoor je lichamelijke klachten kunt voorkomen en geen last krijgt van je rug, schouders en nek.

Twee mogelijke oplossingen om ergonomisch te werken

Optie 1 – koop een verstelbaar bureau

De eerste optie is het aanschaffen van een goed instelbaar bureau, waarbij de werkhoogte kan worden aangepast. Dit biedt de mogelijkheid om de hoogte van het werkblad af te stemmen op jouw persoonlijke behoeften. Het is echter belangrijk op te merken dat deze oplossing voor sommige verantwoordelijken een te grote investering kan zijn, waardoor ze ervoor kiezen om het probleem niet op te lossen.

Optie 2 – koop een voetsteun

In dat geval is er gelukkig een tweede optie: het kopen van een voetensteun. Deze voetsteun biedt een eenvoudige en kosteneffectieve oplossing. Hoewel de hoogte van het werkblad niet verandert, wordt de vloer als het ware omhoog gebracht. Door je voeten op de voetensteun te plaatsen, ontstaat er een betere zithouding en worden je benen in een hoek geplaatst die voldoet aan ergonomische richtlijnen. Dit vermindert de druk op je onderrug en helpt om de spanning in je schouders en nek te verminderen.

Instellen voor de beste ondersteuning

Een verstelbare voetensteun kan op verschillende manieren worden aangepast om aan jouw specifieke behoeften te voldoen. Zo kun je de hoogte aanpassen en sommige modellen bieden zelfs een hellingshoek voor extra comfort. Het is belangrijk om de voetsteun zorgvuldig af te stellen, zodat deze de juiste ondersteuning biedt en bijdraagt aan een gezonde zithouding.

Grote investering

Hoewel het gebruik van een voetensteun de hoogte van het werkblad niet verandert, biedt het dezelfde voordelen als een verstelbaar bureau. Het zorgt voor een betere zithouding, vermindert lichamelijke klachten en draagt bij aan een comfortabele werkomgeving. Bovendien is het een kosteneffectieve oplossing in vergelijking met de aanschaf van een nieuw bureau.

Specificaties van de voetsteun:

• voetsteun is volledig vlak te stellen
• geen storende beugels zodat je meer bewegingsvrijheid hebt
• hoogte verstelbaar: in 5 trappen
• traploze neigverstelling met de voet
• voetsteun: sterk kunststof
• voorzien van antislip stelvoetjes
• wordt geleverd incl. handleiding
• afmetingen: 45×39 cm
• hoogte voorkant minimaal 4.8 cm en maximaal 11.9 cm
• hoogte achterkant minimaal 6.6 cm en maximaal 22 cm

Conclusie

Al met al is een goede zithouding cruciaal voor jouw welzijn op de werkplek. Als het bureau niet instelbaar is en de hoogte van het werkblad te hoog is, zijn er gelukkig alternatieven om ergonomisch te kunnen werken. Of je nu kiest voor een verstelbaar bureau of een voetsteun, het belangrijkste is dat je zorgt voor een ergonomische werkomgeving waarin je lichaam goed wordt ondersteund. Op die manier kun je productiever zijn, terwijl je ook zorg draagt voor je gezondheid en welzijn op lange termijn.